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Tudo o que você precisa saber sobre o Estresse!

Cartilha sobre o Estresse!

Estresse pode ser definido como a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo. Acontece com grande parte da população, principalmente nos centros urbanos.

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