Já encheu sua garrafinha hoje?

Já encheu sua garrafinha hoje?

Você tem uma garrafinha no trabalho?
Esse é um hábito muito saudável para que não deixemos de nos hidratar ao longo do dia, e sem precisar interromper as tarefas que estamos desempenhando.
O Portal Administradores listou 8 motivos pelos quais é muito importante bebermos água durante o expediente:

– Dar mais energia ao cérebro
– Proteger os olhos, hidratando-os
– Deixar os dentes mais saudáveis
– Eliminar toxinas
– Ajudar o processo digestivo
– Auxiliar no emagrecimento
– Regular a temperatura corporal
– Melhorar a função renal

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